Sport

L’attività fisica è parte integrante di qualsiasi piano alimentare per il controllo del peso; infatti, oltre a migliorare lo stato di salute generale e a dare benefici psicologici, permette di ridurre la massa grassa e di tonificare la massa muscolare, mantenendo alto il metabolismo basale.

Inoltre, fare sport con regolarità facilita l’adesione al piano alimentare.

Grazie alla mia preparazione, sono in grado di darti preziosi consigli sullo sport più adatto per le tue esigenze; inoltre, insieme seguiremo la risposta del tuo corpo al programma alimentare e sportivo tramite l’analisi della bioimpedenza, importante strumento per il monitoraggio dello stato corporeo.

Attività sportiva